Medidas de Instagram 2026: tamaño de post, historia, reels y la nueva cuadrícula 3:4

La respuesta corta es 1080 x 1350 píxeles. La larga cambió en 2025, cuando Instagram dejó de mostrar miniaturas cuadradas en el perfil. Aquí están todas las medidas que importan hoy.

Actualizado el 24 de octubre de 2026

Medidas de Instagram de un vistazo

Instagram limita las subidas a 1080 píxeles de ancho, así que todas las medidas recomendadas empiezan en 1080 y solo cambia el alto según el formato.

Medidas comprobadas con guías actuales de 2026 (Metricool, InstantDM) en octubre de 2026. Instagram no publica una tabla oficial única: prueba una subida en tu cuenta antes de crear una plantilla.

Qué cambió con la cuadrícula 3:4

En 2025 Instagram cambió la cuadrícula cuadrada del perfil por miniaturas 3:4 (1080 x 1440): los posts cuadrados pierden los bordes laterales en tu perfil y los 4:5 una franja pequeña arriba y abajo.

El feed no cambió: un post 4:5 se sigue viendo completo al hacer scroll. Solo se recorta la vista previa del perfil. Si tu cuadrícula es parte de tu marca, diseña en 3:4 y deja lo importante en el centro. Puedes ajustar el recorte de cada miniatura desde las opciones del post.

¿Qué tamaño de post elegir?

Elige 4:5 para casi todos los posts, porque ocupa más espacio vertical en el feed y retiene más la atención que un cuadrado o una imagen horizontal.

• 4:5 (1080 x 1350): fotos, infografías, carruseles, producto.
• 1:1 (1080 x 1080): solo si la imagen es cuadrada de verdad, como una portada de disco.
• 1,91:1 (1080 x 566): capturas anchas o panorámicas que no puedes recortar; en el celular se ven pequeñas.

Tamaño de las historias de Instagram y zonas seguras

Las historias miden 1080 x 1920 píxeles (9:16); lo que sea más pequeño se estira y lo más ancho deja bandas o fondo desenfocado.

Arriba están tu nombre y la barra de progreso, y abajo la caja de respuesta. Deja textos, caras y enlaces a unos 250 px del borde superior y 340 px del inferior. Para un sticker de enlace, usa el tercio central de la pantalla.

Medidas de los reels y su portada

Los reels son video 1080 x 1920 (9:16) y la portada se recorta dos veces: a 3:4 en la cuadrícula del perfil y a 4:5 cuando se comparte en el feed.

Pon el título de la portada dentro del área central de 1080 x 1350 para que sobreviva a los dos recortes, y los subtítulos por encima del 20% inferior.

Carrusel: una proporción para todas las fotos

Un carrusel toma la proporción de su primera imagen y recorta las demás para igualarlas, así que mezclar tamaños solo trae recortes inesperados.

Exporta todas a 1080 x 1350. Para un carrusel panorámico, diseña una imagen de 5400 x 1350 (cinco fotos) y córtala en columnas de 1080 px.

Medidas de TikTok

En TikTok la medida es 1080 x 1920 píxeles en 9:16, con resolución máxima de 1080p: los videos en 4K se reducen.

• Grabado en la app: hasta 10 minutos; subido: hasta 60 minutos.
• Peso en la app: unos 72 MB en Android y 287,6 MB en iOS.
• Zona segura: deja libre el 20% inferior (descripción y sonido) y el 15% derecho (botones).

Cómo subir sin perder calidad

Instagram vuelve a comprimir todo, así que sube exactamente al tamaño final, en sRGB y como JPG de buena calidad, y la imagen se mantiene nítida.

1. Exporta a 1080 px de ancho. Lo más grande se reduce igual, y el reescalado de Instagram es más blando que el tuyo.
2. Usa sRGB. Los perfiles de color amplios cambian al convertirse.
3. Activa las subidas en alta calidad en la configuración de la app (calidad de los archivos multimedia).
4. Revisa la cuadrícula después de publicar y ajusta el recorte si se cortó lo importante.

La medida correcta evita recortes; el alcance es otra cosa

Las medidas correctas evitan que Instagram recorte o desenfoque tu post, pero no deciden cuánta gente lo ve: eso depende del tiempo de visualización, los guardados, los compartidos y de lo establecida que parezca la cuenta.

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Preguntas frecuentes sobre las medidas de Instagram